Frage:
Wer kann mir einen Rat geben, bitte keine dummen Witze!?
Brigitte
2009-09-05 13:19:19 UTC
Ich habe ein sehr delikates Problem und leide darunter!
Ich habe viel abgenommen und ich habe keinen Po mehr, das heißt da ist alles flach und das sieht in einer Jeans oder einer anderen Hose furchtbar aus! Nach Pushupmiederhöschen habe ich bereits gegoogelt, aber die sind sehr teurer! Hat jemand einen Rat was ich da machen kann?
Elf antworten:
2009-09-05 13:24:24 UTC
Mit gezielten Sportübungen kriegst du den gewünschten Form hin.

Google einfach nach dem perfekten Übung.

Das Problem haben viele Frauen mit flachen Po und du bist nicht die Einzige, die das Problem hat.
?
2009-09-05 20:28:06 UTC
Ds klingt echt schrecklich! Aber mit Fitness kriegst du das wieder hinn. Viel Essen und Laufband (Spazieren und Sitzen im gesunden Maß.).



Das müsste klappen.
andrzej k
2009-09-06 05:37:48 UTC
Zuerst mußt Du Deine psychischen Probleme lösen, dann erledigt sich

dieses andere Problem von alleine.
Biene Maja
2009-09-06 10:42:37 UTC
Ich würde sagen:kauf dir ein Fahrrad. Das hilft dir nicht nur deine Beinmuskeln und deinen Hintern zu formen, sondern es verhindert auch Krampfadern bzw. schlaffe Venen und Sport ist schließlich immer gut. Aber wenn du dir kein Fahrrad leisten willst, such dir Übungen im Internet, die den Po aufbauen. Iss aber nicht ungesund. Das schadet dir mehr als es dir hilft.
beautifully
2009-09-05 21:19:47 UTC
Muskelaufbau.

http://www.youtube.com/watch?v=HZ6kpLvQrD8

man muss nicht auf den unterarmen liegen, man kann auch auf den händen machen. Unterarme ist leichter.



dann kann man noch das bein zur seite machen, mit einem winkel.

und dann noch von gestreckter lage ran ziehen zu den Schultern.



Joggen gehen, dürfte den ***** auch aufbauen.



viel glück <3
?
2009-09-05 21:00:20 UTC
Hi, ich empfehle Dir keine Hosen im Moment anzuziehen. Lieber ein lockeres Kleidchen, Etui-Kleid oder pencil-skirt. Am besten morgens schöne Haferflockensuppe essen, mittags nach dem Mittagessen ein großes Stück Torte usw. Gezielte Pogymnastik machen. Als Interims-Lösung zieh doch einfach eine dicke Strickstrumpfhose unter die Jeans.
Melanie
2009-09-05 20:28:54 UTC
Sport und mehr Essen.
2009-09-05 20:27:07 UTC
muskelaufbau, sport
2009-09-05 20:25:55 UTC
Ich würde so eine kaufen auch wenn sie teuer sind dei bringen echt was !!
Peter F
2009-09-05 20:24:06 UTC
mit mehr pomuskeln wird er auch größer bzw "geformter" -->Radfahren
2009-09-05 20:31:12 UTC
nutella dick auf butterbrot essen Pommes Mayo jeden Tag usw usw


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Dieser Inhalt wurde ursprünglich auf Y! Answers veröffentlicht, einer Q&A-Website, die 2021 eingestellt wurde.
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